Zelta sakne (Rhodiola rosea) ir zālaugu augs no daudzgadīgajiem augiem, Tolstjankovu dzimtas. Tam ir sulīgi sabiezējuši kāti un lapas, kas var izdzīvot bez pietiekama mitruma, tāpēc dod priekšroku augšanai tur, kur ir karsts, kā arī vietās ar lieko mitrumu, aukstumu un vēju.
Zelta sakne (Rhodiola rosea) kā ārstniecības augs ir iekļauta Sarkanajā grāmatā un ir aizsargāta visās izplatības vietās. Izņēmums ir Altaja teritorija, Magadanas apgabals, Krasnojarskas teritorija un Tyvas Republika.
Bronzas vai vecās zeltīšanas sakneņu dēļ augu sauc par "zelta sakni". Saknes garšo rūgti savelkoša. Tikko izraktam augam ir rožu smarža. Un ziedēšanas laikā Rhodiola rosea (zelta sakne), kuras fotogrāfija ir parādīta zemāk, izskatās ļoti skaista, līdzīga dzeltenām pienenēm.
Mazliet vēstures
Altaja dziednieki, kuri viņu ļoti cienīja, izraisīja zinātnieku interesi par Rhodiola rosea. Pirmo reizi meklējot šo augu, pētnieki devās 1934. gadā un nonāca sarežģītā situācijā. Neviens nezināja, kā izskatās zelta sakne (Rhodiola rosea), tāpēc viņi to pabrauca garām, un vietējie iedzīvotāji turēja noslēpumā leģendārā krūma zīmes.
Tikai 1961. gadā Rhodiola tika atklāta Gornijas Altajā PSRS Zinātņu akadēmijas Sibīrijas nodaļas institūta ekspedīcijas laikā. Botāniķi nekavējoties sāka pētīt tā brīnumainās īpašības. Un 1969. gadā PSRS Veselības ministrija ļāva sākt izmantot Rhodiola rosea zelta saknes šķidro ekstraktu medicīniskiem nolūkiem.
Šķirnes šķirne
Specializētajā literatūrā varat atrast aprakstu apmēram sešiem desmitiem šīs zāles šķirņu, taču ne visas no tām ir iesakņojušās amatieru audzēšanā. Visbiežāk audzē šādas šķirnes:
- Rhodiola ir lineāra. Šis ir divmāju augs vidēja auguma - tā uzceltie kāti aug ne vairāk kā trešdaļu metra. Šī šķirne nonāca pie mums no Vidusāzijas meža un kalnainajiem reģioniem;
Un, protams, tas neiztika bez leģendārā "Zelta saknes", kuram papildus estētiskajām īpašībām piemīt ārstnieciskas spējas, kuras nevar pārvērtēt, kas noveda pie tā plašas izmantošanas gan tautas, gan tradicionālajā farmakoloģijā. Šī auga dzimtene ir Krievijas ziemeļaustrumi, Altaja un Sibīrijas austrumi, retāk to var atrast Skandināvijas plašumos.
Botāniskais raksturojums
Plaši tiek izmantota Rhodiola rosea sakne (zelta sakne). Augam ir lieli bumbuļveida sakneņi. Tam ir vairāki sazaroti, stāvi kāti ar blīvu lapotni no apmēram 10 līdz 40 cm augsta.Lapas ir iegarenas, ar reti robotu malu, gaļīgas.
Zelta sakne (Rhodiola rosea) ir apveltīta ar dzelteniem vai nedaudz sarkanīgiem ziediem, kas savākti stumbra augšdaļā ziedkopās. Viņi parasti zied no jūlija līdz augustam ieskaitot. Veģetatīvā un sēklu reprodukcija.
Vietas izvēle vietnē
Saules gaisma ar pastāvīgi izžūstošu Rhodiola rosea augsni ir kontrindicēta. Viņai ir vēlams bagātīgs plūstošs mitrums un liels organisko vielu daudzums augsnē. Tāpēc pirms stādīšanas uz 1 kv.m. pievienojiet 2-3 spaiņus komposta vai sapuvušu mēslu. Ja augsne ir smaga un mālaina, pievienojiet smiltis (līdz 10 kg uz kvadrātmetru).Augsnes vides reakcijai jābūt nedaudz skābai vai neitrālai. Pēc kartupeļiem un kāpostiem nav ieteicams rezervēt vietu rodiolai. Rhodiola rosea ir mazāk prasīga pret gaismu un siltumu.
Agrotehniskā kultivēšana
Krievijas teritorijā, galvenokārt Sibīrijas dienvidu kalnos, aug Rhodiola rosea (zelta sakne). Tā kultivēšanu veic augsnēs ar labu drenāžu, pievienojot smiltis.
Sēklas prasa stratifikāciju, jo tās ir ļoti mazas un nedīgst labi. Dabiskos dabas apstākļos šī procedūra notiek zem sniega. Sēklas vislabāk sēt pirms ziemas (oktobrī). Zeme tiek izrakta 30 cm dziļumā un tiek pievienots komposts, amonija nitrāts, kālija sāls, pelni, kaļķi, superfosfāts.
Starp augiem jābūt 30 cm attālumam. Jāatceras, ka šī zāle ir divmāju. Ja jūs iegādājaties tikai vienu veģetatīvi pavairotu paraugu, tas var būt gan vīriešu, gan sieviešu augs. Šajā gadījumā sēklas nebūs.
Rhodiola sēklas ir ļoti mazas, pirms sēšanas ieteicams tās sajaukt ar smiltīm un vienkārši pārklāt ar augšu. Pirmajā gadā pēc stādīšanas stādi ir ļoti mazi un attīstās lēni, tāpēc ir nepieciešama to laba ravēšana, laistīšana, augus ieteicams ēnot no saules.
Stādus parasti stāda augustā vai nākamajā pavasarī. Rhodiola rosea, kas tika apstādīta ar sēklām, savu pirmo ziedēšanu parādīs tikai apmēram 2-3 gadus, sākot no maija vidus vai jūnija sākuma. Sēklas nogatavojas līdz jūlijam.
Pirmā augšanas gada jūlijā (veģetācijas perioda otrajā pusē) gaisa dzinumi sāk nomirt, un no tiem notiek rezerves vielu novadīšana sakneņos. Tajā pašā periodā, kad virszemes dzinumu augšana apstājas, stādi tiek pārstādīti audzētavā ar intervālu starp augiem no 5 līdz 10 cm. Šeit tie aug vēl divus gadus līdz pavasarim.
Jau pietiekami daudz pieaugušo pārstāvju trešajā dzīves gadā sēž tālāk viens no otra pēc 45 x 20 cm shēmas labi apaugļotā augsnē. Rhodiola rosea (zelta sakne) saknei jāsaņem nepieciešamais barības vielu un gaisa daudzums. Augšanas periodā augu nepieciešams nedaudz saspiest, padzirdīt un labi ravēt. Kad tas sāk nest augļus, no katra zieda tiek savāktas apmēram 50 sēklas, kas kalpo kā sējas materiāls citu stādu iegūšanai.
Sakneņu novākšana un sagatavošana sākas auga ceturtajā dzīves gadā. Tajā pašā gadā augu jau var pavairot veģetatīvi, nogriežot sakneņus ar 12 pumpuriem un sverot no 15 līdz 20 gramiem. Rudenī zelta sakni (Rhodiola rosea) stāda nelielās daļās līdz 5 cm dziļumam, atstājot 20 cm attālumu starp stādāmo materiālu, un rindu atstarpei jābūt 45 cm platai. Šādi pavairoti augi ir izraka 3. vai 4. dzīves gada augustā ...
No ziedēšanas beigām līdz septembra vidum tiek novākta Rhodiola rosea sakne. Labāk to izrakt ar šauru lāpstu vai vaks. Noskalo tekošā ūdenī un izklāj, lai nožūtu melnumā ēnā. Pēc sakneņiem pārgrieziet tā, lai iegūtu apmēram 2 līdz 10 cm lielus gabaliņus.
Žāvē vēlams 50-60 grādos žāvētājos (kontrindicēts saulē). Sakarā ar to, ka augs atjaunojas lēni, ir jāmaina sagatavju masīvi. Nevajadzētu pieskarties jauniem augiem, kuriem joprojām ir tikai 2-3 stublāji.
Stādu kopšana
Rhodiola rosea ir augs, kuram nav raksturīga strauja augšana, tāpēc pirms stādu vai stādu pārstādīšanas uz pastāvīgu augšanas vietu jums regulāri jānodrošina viņiem pienācīga aprūpe.
Pirmajā gadā jums regulāri jātīra dārzs no nezālēm, jāatbrīvo augsne uz tā. Tā kā sakņu dziļums ir ļoti neliels, ir iespējams atbrīvoties tikai ejās, pretējā gadījumā pastāv augu sabojāšanas risks.
Pirmā barošana tiek veikta laikā, kad uz asniem parādās stipras apmēram 5 centimetrus garas lapas un tās visu laiku uzrauga augsnes mitrumu - tai nevajadzētu izžūt pat dienu. Tajā pašā laikā pārplūde arī nav pieņemama. Rūpējoties par šo augu, visam ir nepieciešams zelta vidusceļš.
Apgaismojumam jābūt arī mērenam, bez dedzinošiem stariem, kas skar augu, bet tajā pašā laikā pietiekami spilgti. Vislabāk ir pirmajā gadā nodrošināt asniem gaišu daļēju nokrāsu.
Iestājoties rudenim, pēc kātu nomiršanas ir vērts parūpēties par pareiziem ziemošanas apstākļiem. Vēlā rudenī rozā radiolai nepieciešama aprūpe barības veidā ar kūdru vai humusu, kam seko mulčēšana ar priežu mizu vai zāģu skaidām.
Šādos apstākļos stādi viegli izturēs ziemu, un līdz pavasarim to jau būs iespējams saspiest, un rudenī stādīt pastāvīgā augšanas vietā.
Ķīmiskais sastāvs
Augu ēteriskās eļļas savā starpā atšķiras pēc ķīmiskā sastāva. Rhodiola no Bulgārijas ēterisko eļļu galvenās sastāvdaļas ir geraniols un mirenols.
Augs no Ķīnas satur geraniolu un oktanolu, un viens no galvenajiem Indijā augošajiem komponentiem ir feniletilspirts. Rhodiola rosea krūmos, kas aug ārzemēs, ir daudz mazāk ēterisko eļļu nekā Krievijā.
Rhodiola rosea ārstnieciskās īpašības ir atrodamas ne tikai sakneņos. Augu kāts un lapas satur:
- fenola karbonskābes;
- flavonoīdi;
- tanīni;
- fenoli un to atvasinājumi;
- organiskās skābes;
- kumarīni;
- gallīnskābe;
- rodiolflavonosīds;
- gossipetīns;
- p-tirozols.
Noderīgas iezīmes
Rhodiola rosea pamatā ir tikai labvēlīgas īpašības:
- palīdz ar nogurumu;
- vairākas reizes palielina garīgo sniegumu;
- uzlabo izturību, sniegumu,
- palīdz atjaunot ķermeni pēc fiziskām aktivitātēm (tādēļ to ļoti iecienījuši sportisti);
- palielina uzmanību (pievēršas gados vecākiem cilvēkiem, autovadītājiem, kuri jau ilgu laiku brauc pie stūres, un daudziem citiem);
- kombinācijā ar vingrinājumiem palīdz zaudēt svaru;
- spēcīgs antioksidants, ko var izmantot vēža ārstēšanā (šūnu mutācija ir samazināta).
Pielietojums tradicionālajā medicīnā
Altajieši jau sen praktizē Rhodiola rosea lietošanu. Viņi to uzskata par universālu līdzekli pret dažādām slimībām. Viņu ārstē:
- anēmija;
- impotence;
- nervu slimības;
- kuņģa slimības;
- noņemt stresu;
- periodonta slimība;
- iekaisis kakls un citas ENT slimības (skalojiet ar tinktūru, kas atšķaidīta ar ūdeni proporcijā no 1 līdz 5);
- palielināt vīrišķo spēku (viņi dzer tēju, kas pagatavota no zelta saknes).
To lieto arī profilakses nolūkos, lai uzlabotu veselību: 15 pilieni tukšā dūšā pirms ēšanas katru dienu. Mājās ir viegli sagatavot līdzekli no tāda auga kā Rhodiola rosea (zelta sakne). Tinktūra: ņem 50 gramus labi sasmalcinātu sakņu, uzstāj tos 0,5 litros degvīna. Patērē ne vairāk kā 2 reizes dienā, 1 tējkaroti (ja augu audzē mājās, tad devu vajadzētu dubultot).
Ja Rhodiola rosea lietošana ietekmē miegu (tas kļūst nemierīgs, rodas problēmas ar aizmigšanu), tad labāk ir noņemt vakara zāles. Darbībā augs ir pelnījis būt vienlīdzīgā stāvoklī ar tādām zālēm kā žeņšeņs.
Neaizmirstiet par Rhodiola virszemes daļu. Zaru tinktūras palīdz pret aterosklerozes reiboni (sasmalciniet vienu svaigu kātu, pagatavojot to glāzē verdoša ūdens, jums vajadzētu izlietot visu tilpumu vienā dienā).
Infūziju imūnsistēmas stiprināšanai sagatavo šādi. Ņem vienādos daudzumos 15 gramus. sasmalcinātas izejvielas no rodiolas, zamanihas, rožu gūžas, vilkābeles un nātru lapu saknēm.Ielejiet 1 litru vārīta ūdens, vāriet zemā režīmā apmēram 10-15 minūtes. Pēc infūzijas un filtrēšanas lietojiet 70 ml gatavā produkta 3 reizes dienā tukšā dūšā.
Zelta saknes slimības un kaitēkļi
Rhodiola rosea reti saslimst, un kaitēkļi no viņas nebaidās, lai gan dažreiz to uzbrūk badan vai sedum weevils. Pirmie var nokļūt šajā vietā kopā ar sakneņiem, kas iepriekš bija izauguši dabiskos apstākļos. Šis kukainis bojā visvērtīgāko auga daļu - saknes. Tātad, pērkot izejmateriālu, rūpīgi pārbaudiet visu un, ja kāpuri jau ir atrodami mājās, tad sakni 10 minūtes ievieto fizioloģiskā šķīdumā. vai kālija permanganātā 15 minūtes.
Nervu vabole
Otrais kaitēklis bojā virszemes daļu. Nelielas bedrītes uz lapām norāda uz tās klātbūtni, tad lapa kļūst dzeltena. Stublāju bojā arī kāpuri - kaitēkļi tajā veic kustības. Lai atbrīvotos no seduma grauzēja, notīriet to uz materiāla, kas pārklāts ar kaut kādu līmi. Dariet to gan pavasarī, gan rudenī.
Pielietojums medicīnā
Eiropas medicīnā vēl nesen zāles no rodiolas tika izmantotas reti. Parasti tā infūziju izmantoja, lai berzētu galvassāpes. Mūsdienās viņi jau zina daudz vairāk par tādu augu kā zelta sakne (Rhodiola rosea). Ieteicams lietot narkotikas, pamatojoties uz to:
- ar pārmērīgu darbu (pat pilnīgi veseliem cilvēkiem);
- psihiatrijā - noņemt blakusparādības, kas radušās psihofarmakoloģisko līdzekļu lietošanas rezultātā;
- ar šizofrēniju;
- pēc slimībām, īpaši smagām (arī infekciozām);
- ar veģetatīvo distoniju;
- palielināt ķermeņa izturību pret hipotermiju, stresu, pārkaršanu un daudziem citiem nelabvēlīgiem vides faktoriem;
- ar neirozēm;
- uzlabot redzi un dzirdi;
- smagas operācijas, lai atjaunotu ķermeņa funkcijas;
- ar hipotensiju;
- palielināt vīriešu potenci;
- ar samazinātu apetīti un sliktu gremošanu;
- ar podagru;
- noteiktu ādas slimību ārstēšanai (palīdz dziedēt brūces, čūlas, likvidēt dermatītu, dažādus izsitumus, palīdz izgulējumu un kairinājumu gadījumā);
- ar anēmiju;
- ar cukura diabētu.
Ir šādi fondi:
- Sakneņu tinktūras, kuras dzer pilienu veidā (vēlams, kā ārsts ir izrakstījis).
- Infūzijas no saknēm (pagatavotas 200 ml verdoša ūdens ar 10 g sasmalcinātas saknes) dienas laikā 2 vai 3 reizes lieto pusi glāzes.
- Šķidrs rodiolas ekstrakts ārīgai lietošanai: lieto pie piorejas smaganu eļļošanai.
Pielietojums sportā
Rhodiola rosea sāka izmantot sportā. Atsauksmes par to, kas saņemtas, to lietojot fiziski aktīviem cilvēkiem, ir ļoti pozitīvas. Tas pieder pie polifenolisko adaptogēnu klases, kas palīdz ķermenim pielāgoties izmēģinājumiem un jaunām situācijām. Adaptogēni paātrina atveseļošanās procesus, paātrina augstu rezultātu sasniegšanu.
Cilvēka iespējas var palielināt, apmācot un izmantojot bioloģiski aktīvās vielas. Treniņiem ir savas robežas, un tāpēc pastāvīgi tiek meklēti papildu līdzekļi, kas palielinās sportista potenciālās rezerves, neradīs blakusparādības un arī neradīs atkarību.
Rhodiola rosea sportā tiek ierosināts, lai palielinātu rezultātus, apkarotu nogurumu, kas rodas, veicot smagas garīgās un muskuļu aktivitātes, kā arī atjaunošanai pēc intensīviem treniņiem. Augā esošie fenola savienojumi kavē lipīdu peroksidāciju, un tādēļ ķermeņa izturība palielinās ārkārtējā stresa apstākļos.
Rezultātā Rhodiola rosea ārstnieciskās īpašības tiek uzskatītas par alternatīvu dopinga lietošanai.Tās izmantošana veicina sportistu veselības saglabāšanu, viņu profesionālās darbības perioda palielināšanos un rezultātu un prasmju pieaugumu. Nepietiekamas treneru un sportistu zināšanas par augu darbības mehānisma īpatnībām, kas saistītas ar adaptogēniem (ieskaitot Rhodiola rosea), novērš to plašu izmantošanu.
Pavairošana, sadalot sakneņus
Rodiolu var pavairot, sadalot sakneņus. Bet šeit jums vajadzētu pievērst uzmanību vienai iezīmei. Jau sen tika atzīmēts, ka daži Rhodiola augi dod sēklas, bet citi to nedara, lai gan visi zied. Fakts ir tāds rodiola ir divmāju augstāpēc ne visiem augiem ir sēklas. Var izrādīties, ka, iegādājoties daudzgadīgu sakneņu un sagriežot to pavairošanai, jums būs normāli augi, bet jūs nesaņemsiet sēklas, jo visi tā augi būs viena dzimuma.
Pielietojums kosmētikā
Rhodiola rosea ir Sibīrijas brīnumzāle, kas var atjaunot ādas jaunību. Visi adaptogēni satur antioksidantus, kurus var labi izmantot pret novecošanos (tā ir galvenā ārstniecības auga priekšrocība).
Sejas maska, kurā būs Rhodiola rosea fitostēma šūnas, palielinās ādas imunitāti, padarīs to jaunu un svaigu. Tas arī mīkstinās un izgaismos ādu, stimulēs ūdens-sāls metabolismu un elpos jaunu dzīvību.
Mazāk zināms Rhodiola īpašums ir tas, ka tas novērš hipotermiju. Paātrinot vielmaiņu, tas palīdzēs apturēt sasalšanu. Ir labi to lietot ziemā, lai pasargātu ādu no sala un aizsargātu mazos asinsvadus no bojājumiem.
Rhodiola zālēm ir gan ārstnieciska, gan pretiekaisuma iedarbība. Krēmi, kas satur Rhodiola rosea ekstraktus, palielina ādas izturību. Viņu darbība ir īpaši efektīva noguruma, stresa gadījumā, ja āda ir bojāta vai jutīga. Šie līdzekļi jāizmanto kursos, lai āda nepierastu un būtu spējīga sevi atjaunot.
Rhodiola rosea lietošana arī palīdzēs stiprināt nagus. Īpašs krēms pirms gulētiešanas tiek ieberzēts, lai ilgāk iedarbotos uz nagu plāksni.
Rhodiola rosea kaitējums
Zelta sakne (Rhodiola rosea) jālieto piesardzīgi, precīzi ievērojot ieteicamo devu. Esiet modrs: pārdozēšana var samazināt veiktspēju un izraisīt bezmiegu, paniku, smagu uzbudinājumu, tahikardiju.
Bieži vien cilvēki, paši uzstādot nepareizu diagnozi, var tikai nodarīt sev pāri. Ar pārsniegtām devām jūs varat ievērojami paaugstināt asinsspiedienu, iegūt tādas pazīmes kā pārmērīga uzbudināšanās, sausa mute un citas.
Devu galvenokārt aprēķina pēc svara, nekad dienā neizmanto vairāk kā 600 mg zāļu. Rhodiola tinktūras var uzlabot citu adaptogēnu darbību, un, ja tās lieto kopā, var attīstīties dažādas reakcijas (piemēram, alerģiskas). Alkohola tinktūras nav piemērotas cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz alkoholismu un aknu slimībām.
