Nelielo feijoa koku izceļas ar milzīgiem baltiem ziediem ar veselu sarkanu iegarenu putekšņu kūli. Viņu ziedlapiņas ir ēdamas un garšīgas desertos, salātos un tējā. Bet galvenokārt augs ir no Brazīlijas, kur to apputeksnē mazi kolibri, lai iegūtu garšīgus un veselīgus augļus.
Kaloriju saturs un ķīmiskais sastāvs
Feijoa ir ar zemu kaloriju saturu: 100 g neapstrādāta produkta satur tikai 55 kcal.
Augļu sastāvu (100 g) attēlo šādas vielas:
- ūdens - 84,94 g;
- ogļhidrāti - 12,9 g;
- uztura šķiedras - 6,4 g;
- olbaltumvielas - 1,0 g;
- tauki - 0,6 g;
- pelni - 0,56 g.
Vitamīni:
- C - 32,9 mg;
- PP - 0,295 mg;
- B5 - 0,233 mg;
- B6 - 0,067 mg;
- E (alfa-tokoferols) - 0,16 mg;
- E (gamma-tokoferols) - 0,03 mg;
- luteīns un zeaksantīns - 0,027 mg;
- B9 - 0,023 mg;
- B2 - 0,018 mg;
- B1 - 0,006 mg;
- likopēns - 0,005 mg;
- K - 0,0035 mg;
- beta-kriptoksantīns - 0,003 mg;
- beta-karotīns - 0,002 mg.
Minerāli:
- kālijs - 172 mg;
- fosfors - 19 mg;
- kalcijs - 17 mg;
- magnijs - 9 mg;
- jods - 8,0 mg;
- nātrijs - 3 mg;
- dzelzs - 0,14 mg;
- mangāns - 0,084 mg;
- cinks - 0,06 mg;
- varš - 0,036 mg.
Šis eksotiskais auglis satur arī 10 neaizvietojamās aminoskābes un 8 nebūtiskās taukskābes (Omega-3 un Omega-6). Šī oga ir arī bagāta ar augļu skābēm un pektīniem, un satur ēteriskās eļļas.
Vai tu zināji?
Feijoa dzimtene ir Latīņamerikas subtropi. Uz Eiropas teritoriju (Uz Franciju) augļi tika ieviesti 1890. gadā. Šis mūžzaļais krūms (koks) savu nosaukumu ieguvis no portugāļa Huana da Silva Feijo, dabaszinātnieka uzvārda, kurš pirmais pasaulei pastāstīja par šo augu.
Kultūras feijoa šķirnes un veidi
Selekcionāru centieni ir vērsti uz ziemcietīgāku šķirņu audzēšanu.
Šīs šķirnes ir populāras:
- Agri smaržīgs - mazi augļi ar atsvaidzinošu skābu garšu un izteiktu "joda" aromātu aug tikai līdz 13 cm diametrā, bet šķirne ir auglīga,
augu burtiski pārkaisa ar feidžoa. - Pirmdzimtais - nedaudz lielākas ogas, kuru diametrs ir līdz 20 cm, un vēlāk tās nogatavojas. Šī šķirne nes augļus līdz decembra sākumam.
- Ņikitskis - lielaugļu feidžoa, izaug līdz 40 g, tai ir salda garša, visvairāk pazinējiem atgādina zemenes.
- Kalnains - augļi atgādina kaut kādus eksotiskus augļus, tiem ir dažādas formas, sākot no ovāla līdz absolūti apaļiem, un tie ir diezgan lieli, sasniedzot 38 g.
Un feijoa veidi atšķiras augļu nogatavošanās laikā, ir agrīna, vidēja un vēlīna gatavības šķirnes.
Kāpēc feijoa oga ir noderīga ķermenim
Iepriekš minētā piesātinātā sastāva dēļ šim auglim ir vairākas labvēlīgas īpašības cilvēka ķermenim:
- 100 g satur 53 dienu joda devu. Pat jūras veltēs nav šāda daudzuma šī mikroelementa, kas ir svarīgs vairogdziedzerim. Šis joda saturs kopā ar citām vielām palīdz normalizēt vielmaiņu;
- uzlabo imunitāti, jo tajā ir daudz C vitamīna;
- ieteicams to lietot vitamīnu trūkuma gadījumā, jo tas satur ļoti dažādus vitamīnus;
- daudzām vielām, kuras satur šis auglis, piemīt antioksidanta īpašības;
- piemīt profilaktiska iedarbība pret vēzi;
- noderīga aterosklerozes, hipertensijas gadījumā;
- uzlabo asins daudzumu (pazemina holesterīna līmeni, palielina hemoglobīna līmeni);
- labvēlīgi ietekmē gremošanu:
- piemīt pretiekaisuma iedarbība;
- stimulē garīgo aktivitāti.
Ieguvumi sievietēm
Šie augļi sievietes ķermenim sniedz šādas priekšrocības:
- ir atjaunojoša iedarbība uz ķermeni, pateicoties antioksidantiem;
- palīdz zaudēt liekos kilogramus, jo tie satur maz kaloriju, normalizē vielmaiņu un stimulē gremošanu;
- uzlabot hormonālo līmeni, tāpēc labvēlīgi ietekmē libido un reproduktīvo sistēmu;
- ir lielisks kosmētikas līdzeklis sejas maskās (atjaunošana, balināšana).
Feijoa var ēst grūtnieces. Jods, B grupas vitamīnu grupa, dzelzs un citas ogu saturošās vielas, pozitīvi ietekmē augļu veidošanos. Divpadsmitajā attīstības nedēļā viņa vairogdziedzeris sāk veidoties, un feijoa lietošana būs visizdevīgākā. Bet nelietojiet to ļaunprātīgi - viss ir labs mērenībā.
Tas būs noderīgs arī barojošām mātēm, taču pirmos trīs mēnešus pēc dzemdībām labāk atturēties no tā lietošanas, lai izvairītos no alerģijām zīdaiņiem. Vispirms tas jāiekļauj uzturā nelielās porcijās un jāievēro mazuļa reakcijas. Ja nav alerģisku izpausmju, tad jūs varat palielināt devu līdz pusei augļa dienā, ne vairāk.
Ieguvumi vīriešiem
Vīriešiem feijoa būs noderīga arī šādu īpašību dēļ:
- palielina libido;
- uzlabo reproduktīvās sistēmas darbību;
- ir prostatīta profilakse, un tā onkoprotektīvās īpašības būs noderīgas prostatas adenomas klātbūtnē.
Lietošanas ieteikumi
Feijoa vislabāk ēst svaigā veidā. Diemžēl produkts tiek uzglabāts ne ilgāk kā nedēļu, tāpēc ir atļauts ēst ievārījumu vai citus ēdienus, kas saglabā augļa labvēlīgās īpašības.
Nenogatavojušās vai pārgatavojušās ogas nedos labumu ķermenim, izmantojiet tikai nobriedušu produktu.
Pirms ēšanas augļi labi jānomazgā un astes jānogriež. Jums nevajadzētu noņemt mizu, jo tajā ir maksimālais mikroelementu daudzums. Feijoa var ēst jebkurā diennakts laikā. Optimālā dienas nauda ir divi lieli augļi pieaugušajam un viens bērnam. Ar joda deficītu ieteicams ēst 3 - 5 ogas dienā.
Kā izvēlēties, pērkot un uzglabājot
Lai iegūtu nepieciešamos ieguvumus no šiem eksotiskajiem augļiem, jāapsver sekojošais:
- parasti uz citām valstīm tos nogādā negatavus, bet tie var nogatavoties mājās;
- izvēlēties augļus bez puves, bojājumiem un aizdomīgiem traipiem;
- labas kvalitātes ogām ir bagātīga zaļa krāsa: ja tās ir aptumšotas, dzeltenīgas vai pārklātas ar brūniem plankumiem vai plankumiem, tad labāk atturēties no pirkšanas;
- nedaudz saspiediet augli rokā - tam jābūt vienmērīgi elastīgam un bez iespiedumiem, ir pieļaujams neliels maigums visā augļā;
- ja iespējams, sagrieziet ogu un pārliecinieties, kāda krāsa tā ir iekšpusē: augļiem ar baltu interjeru vajadzētu nogatavoties, jau var ēst feijoa ar caurspīdīgu mīkstumu, un ieteicams atteikties ēst augļus ar brūnganu nokrāsu.
Svarīgs!
Feijoa, nogatavojies dzīvoklī, nezaudē savas derīgās īpašības. Ja esat iegādājies cietus augļus, jums vajadzētu dot viņiem laiku nogatavoties tumšā vietā un kļūt mīkstiem. Šāds auglis kļūs garšīgāks un aromātiskāks, iekšpusē tas izskatās kā želeja.
Atlases noteikumi
Šie padomi palīdzēs jums iegādāties nogatavojušos feijoa:
- Mīkstuma krāsa: caurspīdīga. Pārgatavojušos augļu interjers ir brūns, bet nenogatavojušies augļi ir balti.
- Mīkstuma tekstūra: mīksta, želejveida konsistence.
- Ādas krāsa: vienveidīga, tumši zaļa bez melniem plankumiem un sabrukšanas pēdām.
- Virsma: matēta ar raupjām malām.
- Zelmelis: nav, kas norāda uz ogas dabisko nogatavošanos.
- Garša: sulīgajai mīkstumam ir īpašs skābums ar nelielu joda smaržu.
Ananāsu gvajaves lielais diametrs nav brieduma rādītājs. Augļu lielums ir atkarīgs no šķirnes.
Tā kā tas ir
Tiek konstatēts, ka feidžoa augļu garša un smarža ir līdzīga zemenēm, ananāsiem un kivi. Kā neatkarīgu ēdienu augļi tiek sagriezti uz pusēm, un mīkstumu izkasa ar karoti. Pudiņu un saldējuma pagatavošanai izmanto tikai mīkstumu.
Bet daudzas derīgās vielas ir koncentrētas rīvētajā mizā, tāpēc ieteicams šo augli pievienot salātiem, sagriezt kubiņos kopā ar ādu vai pagatavot ar tiem kādu vitamīnu kokteili vai biezeni.
Veselīgs deserts, kas ilgstoši nodrošina vitamīnus un minerālvielas, ir feijoa, kas sarīvēts ar cukuru un uzglabāts ledusskapī. Tik daudzi cilvēki novāc avenes.
Ja pēc feidžoa ir sagriezta vai nokasīta āda, tad to var iemest kompotā vai pievienot tējai.
Feijoa svara zaudēšanai
Zema kaloriju satura dēļ ogu var iekļaut uzturā. Stingras diētas laikā tas piepilda ķermeni ar lietderīgām vielām, stiprina imūnsistēmu, uzlabo vielmaiņu, kuras dēļ svara zudums notiek ātrāk. Pirms katras ēdienreizes ieteicams ēst vienu augli. Jūs varat aizstāt parastos uzkodu ēdienus vakarā ar ogu.
Kontrindikācijas un kaitējums
Dažos gadījumos šīs ogas nevajadzētu lietot:
- ar joda pārpalikumu organismā;
- ar cukura diabētu: pirms lietojat šos augļus, jums jākonsultējas ar ārstu;
- ar alerģijām: individuāla neiecietība pret feijoa ir diezgan reta, taču jāpatur prātā, ka šie augļi ir neparasti mūsu platuma grādu iedzīvotājiem;
- bērni līdz viena gada vecumam;
- šīs ogas nekombinējas ar pienu un var izraisīt kuņģa darbības traucējumus.
Jums arī nevajadzētu ēst pārāk daudz šī produkta. Tas būs noderīgi mērenībā.
Kontrindikācijas feijoa lietošanai
Šim neticami veselīgajam auglim joprojām ir kontrindikācijas. Ieteicams pilnībā atteikties vai ierobežot patēriņu, ja:
- diabēts;
- alerģijas;
- hipertireoze;
- aptaukošanās.
Viss ģeniālais ir vienkāršs. Vēlreiz jūs esat pārliecināts par to, aplūkojot ārēji neaprakstītos feijoa augļus. Bet kāds vērtīgs dārgums slēpjas iekšā. Bet atcerieties, ka viss ir kārtībā ar mēru. Vēlme ātri piesātināt ķermeni ar vitamīniem neradīs neko labu, gluži pretēji, tas var kaitēt.
Tautas medicīnā
Feijoa lietošana būs izdevīga šādām slimībām:
- hipotireoze, Greivsa slimība;
- vāja imūnsistēma;
- anēmija;
- augsts holesterīna līmenis;
- sirds un asinsvadu sistēmas slimības;
- aizcietējums;
- reimatisms;
- sāpes menstruāciju laikā;
- avitaminoze;
- saaukstēšanās, gripa, bronhīts;
- pūtītes, pūtītes;
- joda deficīts.
Svarīgs!
Joda deficīta slimības, pēc PVO domām, ir visizplatītākās slimības, kuras neizraisa infekcija. Īpaši bīstami tie ir bērna garīgajai attīstībai (arī dzemdē). Riska grupā ietilpst kalnu un apgabalu iedzīvotāji, kas atrodas tālu no jūras, smēķētāji un alkoholiķi, cilvēki, kuri ir pakļauti radiācijas iedarbībai, un grūtnieces. 2011. gadā pētījumos joda deficītu konstatēja 70% britu.
Veselības receptes
Ar šo ogu palīdzību jūs varat uzlabot savu veselību. Ārstnieciskos nolūkos tiek izmantotas arī auga lapas un ziedi.
Par sirdi
Lai stiprinātu sirds muskuļus un uzlabotu sirds un asinsvadu darbību, ieteicams ēst svaigu sulu no šī auga augļiem.... Lai to izdarītu, izšķīdiniet 1 ēd.k. glāzē ūdens. l. ogu sula. Sagatavotās zāles lieto vienu reizi dienā.
Savienojumiem
Iekaisuma procesiem locītavās ieteicams lietot feijoa ievārījumu ar apelsīnu. Lai to izdarītu, ar blenderi tiek sasmalcināti 0,5 kg feijoa augļu (miza nav nogriezta). Tad iegūto masu pārliek katliņā, pievieno 1 kg cukura.
Tad vāra uz lēnas uguns 10 minūtes no vārīšanās brīža. Pēc tam pievieno svaigi spiestu apelsīnu sulu no viena liela augļa un uzvāra. Lej sterilos uzglabāšanas traukos. Šādu ievārījumu gadu var uzglabāt pat istabas apstākļos.
Ievārījumam ir ne tikai veselīga, bet arī lieliska garša.Šis produkts ir ļoti noderīgs aterosklerozes, vitamīnu deficīta un zemas imunitātes gadījumā.
Par vairogdziedzeri
Joda daudzums šajos eksotiskajos augļos nav mazāks nekā jūras veltēs. Tādēļ tie ir lieliski piemēroti vairogdziedzera slimību ārstēšanai, ko izraisa joda deficīts. Šim nolūkam kartupeļu biezeni gatavo no ogām. Lai to pagatavotu, paņemiet 300 g augļu, nomazgājiet un, nelobot ādu, sasmalciniet to caur gaļas mašīnā vai sasmalciniet ar blenderi. Šo masu ieteicams lietot vienu ēdamkaroti tukšā dūšā.
Ārstējot goiteru, ir lietderīgi ņemt tēju no šī auga lapām. Šim nolūkam 1 ēd.k. l. sasmalcinātas svaigas lapas, ielej 250 g verdoša ūdens un ļauj tam pusstundu vārīties. Paņemiet vienu glāzi divas reizes dienā, varat pievienot medu.
Spiediena normalizēšana
Lai normalizētu spiedienu, ieteicams lietot ogu maisījumu. Šim nolūkam 1 ēd.k. l. iepriekš sasmalcinātus augļus sajauc ar 1 ēdamkarote. l. smalkais cukurs.
Šo maisījumu lieto 2 reizes dienā (no rīta un vakarā) pa 30 g.
Ar A hepatītu
A hepatīta gadījumā ieteicama šāda feijoa tējas recepte. Lai to pagatavotu, 1 ēdamkarote. l. šīs augu sausu ziedkopu un lapu maisījumu ielej ar 250 g verdoša ūdens. Ļaujiet tai vārīties 30 minūtes.
Šo tēju ieteicams dzert divas reizes dienā.
Ar nefrītu un dzelti
Tēja no šī eksotiskā auga ziediem un lapām palīdz nefrītu un dzelti. Šim nolūkam 1 tējk. izejvielas ielej ar verdošu ūdeni un uzstāja 20 minūtes. Jūs varat pievienot medu pēc garšas. Šo tēju lieto visu dienu.
Lai uzlabotu imunitāti
Vispārīgai ķermeņa nostiprināšanai un imunitātei visai ģimenei varat izmantot šādu recepti.
Ņem 1 kg feidžoa, nomazgā un sasmalcina ar blenderi vai gaļas mašīnā. Tad pievieno 1 kg cukura, labi samaisa un ievieto tīros burkās, aizzīmogo ar vākiem. Lietojiet šo līdzekli vienu tējkaroti ēdienreizes laikā.
Kādas ir derīgās īpašības
Feijoa ogas spēj nodrošināt profilaktisku un terapeitisku efektu patoloģijās:
- ateroskleroze;
- vairogdziedzera iekaisums;
- avitaminoze;
- asinsvadu aizsprostojums;
- gastrīts;
- akūtas un hroniskas kuņģa-zarnu trakta slimības;
- saasināts pielonefrīts.
Nobriedusi mīkstums ir piemērots saldējuma un kokteiļu pagatavošanai
Ārstnieciskos nolūkos tiek izmantoti svaigi augļi, sasmalcināti līdz biezeņa stāvoklim vai sagatavotas tinktūras un novārījumi.
Feijoa miza satur spēcīgus antioksidantus - katehīnus un leikoantocianīnus. Tie aptur ķermeņa novecošanos un samazina vēža attīstības iespējamību.
Sieviešu ieguvumi veselībai
Kečua ir mazkaloriju produkts, tāpēc to var lietot uzturā. Tas satur bioloģiski aktīvus elementus, kas paātrina vielmaiņu un veicina ātru toksīnu izvadīšanu no organisma. Feijoa var papildināt jebkuru diētu sievietēm, kuras vēlas ātri zaudēt svaru.
Gatavošanas programmas
Feijoa tiek plaši izmantots kulinārijā. To izmanto salātu, mērču, želeju, konservu, ievārījumu uc pagatavošanai. Šī oga lieliski sader ar gaļu vai zivīm. Feijoa sula vai kokteilis tiek uzskatīts par noderīgu. Ogu var pievienot kompotiem, tējām.
Jebkuriem ēdieniem, kas izgatavoti no feijoa, ir ne tikai neparasta garša, bet arī vitamīnu un noderīgu elementu avots.
Feijoa vitamīnu biezenis
Vitijonu biezenis no feijoa ir ļoti garšīgs un veselīgs.
Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:
- 0,5 kg feidžoa;
- 0,25 kg šķidra medus vai 0,3 kg cukura;
- 1 kaļķis;
- piparmētra - daži zari.
Gatavošanas metode ir šāda:
- Labi nomazgājiet feijoa, laimu un piparmētru un pēc tam nosusiniet.
- Sagroziet visas sastāvdaļas gaļas mašīnā vai sasmalciniet ar blenderi.
- Rūpīgi sasmalciniet iegūto maisījumu ar medu (cukuru) un pārnesiet uz iepriekš sterilizētu burku.
Šis ievārījums ir vitamīnu, īpaši C vitamīna, krājums. Lai stiprinātu imūnsistēmu, katru rītu brokastīs ieteicams lietot vienu tējkaroti.
Šo produktu ledusskapja plauktā var uzglabāt ne ilgāk kā 3-4 nedēļas.
Vesels Feijoa ievārījums
Viss feijoa ievārījums ar citronu ir garšīgs un veselīgs.
Video: kā pagatavot feijoa ievārījumu
Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:
- 0,5 kg feidžoa;
- 1 ēd.k. Sahāra;
- 0,5 l ūdens;
- 1 tējk konjaks.
Lai pagatavotu šādu ievārījumu, jums jāveic šādas darbības:
- Nomazgājiet feidžoa, notīriet to un piepildiet ar ūdeni (atstājiet tīrīšanu malā).
- Uzkarsē un pannā izkausē 1/2 cukura līdz brūnai.
- Noņemiet pannu ar cukuru no uguns un pēc pusminūtes pievienojiet 0,5 litrus verdoša ūdens. Labi samaisiet, pievienojiet attīrīšanu, uzvāra un vāriet 7 minūtes.
- Noteciniet sīrupu un pievienojiet atlikušo cukuru un mizotas ogas. Pagatavojiet 35 minūtes ar klusu vārīšanos, laiku pa laikam maisot.
- Beigās pievieno konjaku.
- Sakārtojiet iepriekš sterilizētās burkās, satiniet vākus un ievietojiet vēsā vietā.
Šis ievārījums, tāpat kā jebkurš cits, visu gadu tiek uzglabāts vēsā, sausā vietā. Pagrabs vai pieliekamais darbojas lieliski, taču arī to varat uzglabāt virtuves skapī.
Šis ievārījums ir ieteicams vīrusu slimību profilaksei.
Vai tu zināji?
1900. gadā Krimā un Abhāzijā tika ieviesta un kultivēta feidžoa. Tagad tos audzē arī Armēnija, Gruzija, Azerbaidžāna, Turkmenistāna, Francija un visas Vidusjūras valstis. Augļi izplatījās arī ASV, Jaunzēlandes un Austrālijas Klusā okeāna piekrastē. Iztur temperatūru līdz -11 ° C.
Feijoa kokteilis
Feijoa kokteilī ir ļoti liels vitamīnu daudzums.
Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:
- 2 gab. feidžoa;
- 2 gab. kivi;
- 150 ml zema tauku satura kefīra vai jogurta;
- 1 tējk mīļā.
Gatavošanas metode:
- Nomazgājiet augļus, nomizojiet, sagrieziet šķēlēs.
- Pārnes blenderī un pievieno kefīru vai jogurtu, pievieno medu.
- Sasmalcina ar blenderi un ielej glāzēs.
Šis kokteilis ir jādzer brokastīs, lai uzkrātu vitamīnus visai dienai.
Nav ieteicams to uzglabāt, tāpēc jums tas jādzer uzreiz pēc sagatavošanas.
Ievārījums no feidžoa
Feijoa ievārījumu gatavo bez vārīšanās. Sakarā ar to tas satur lielu daudzumu vitamīnu.
Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:
- 1 kg feidžoa;
- 1 kg cukura.
Lai pagatavotu šo ēdienu, jums jāņem tikai nogatavojušies augļi.
Gatavošanas metode:
- Feijoa ir labi mazgāts un žāvēts ar dvieli.
- Ar nazi smalki sagriež un apkaisa ar cukuru.
- Rūpīgi sasmalciniet šo maisījumu ar koka lāpstiņu.
- Ielieciet tīros burkās, aizveriet vāku.
Uzglabāšana tiek veikta ledusskapī 3-5 mēnešus. Cukuru var aizstāt ar medu, tad šis ievārījums kļūs vēl veselīgāks.
Feijoa - kas tas ir? Augu apraksts, foto
Mūžzaļš, diezgan augsts (līdz 4 m) krūms nāk no Brazīlijas. Mūsdienās augu audzē Abhāzijā, Azerbaidžānā un Jaunzēlandē. Krievijas teritorijā Dagestānā un Krasnodaras apgabalā.
Ziedēšana notiek pavasara beigās. Ziedi ir ļoti skaisti, ar daudziem gariem putekšņiem, piešķir krūmam elegantu izskatu, un tos apputeksnē kukaiņi. Augļi nogatavojas rudens vidū.
Feijoa oga vai augļi?
Kaut arī patērētāji augļus sauc par feijoa, patiesībā tā ir oga. Ovālajam auglim, kura diametrs ir līdz 5 cm, ir gaļīga piena gaļa un dziļi zaļa āda, kas pārklāta ar bumbuļiem. Mazas tumšas krāsas sīpoli ir ēdami. Ogas garša un smarža ir ananāsu, kivi un nogatavojušās zemenes maisījums.
Pielietojums kosmetoloģijā un dermatoloģijā
Feijoa maskas ir ļoti noderīgas ādai šādu labvēlīgo vielu satura dēļ:
- C un B grupas vitamīni lieliski baro ādu, uzlabo tās krāsu, kā arī pasargā to no piesārņojuma un negatīvas vides ietekmes;
- saharoze palīdz mitrināt un barot ādu;
- pektīni atvieglo iekaisumu, regulē tauku dziedzeru darbību;
- šķiedra aktivizē elastīna un kolagēna ražošanu, kas veicina ādas atjaunošanos;
- ēteriskā eļļa novērš ādas apsārtumu un sausumu;
- ābolskābe labi cīnās ar eļļainu spīdumu;
- jods stiprina ādu, tā kļūst vienmērīgāka un elastīgāka.
Feijoa maskas ir ļoti noderīgas visiem ādas tipiem. Tie tiek uzklāti uz iepriekš notīrītas ādas un tiek turēti ne ilgāk kā 20 minūtes.
Atjaunojoša maska
Atjaunojoša feijoa maska palīdzēs izlīdzināt grumbas un palielināt ādas elastību.
Lai to sagatavotu, nepieciešamas šādas sastāvdaļas:
- 2 ēd.k. l. feijoa mīkstums;
- 1 tējk medus;
- 1 tējk augu eļļa (labāk nekā olīveļļa, bet jūs varat arī saulespuķu).
Maskas sagatavošanas metode:
- Sajauc visas sastāvdaļas.
- Iegūto masu vienmērīgi sadaliet pa seju, kaklu un dekoltē.
- Pēc 10-15 minūtēm noņemiet maskas paliekas ar papīra dvieli un noskalojiet ar siltu ūdeni.
Vai tu zināji?
Jums jāzina, ka joda daudzums feijoa augļos ir saistīts ar apstākļiem apgabalā, kur tie aug. Ja augsnē trūkst joda vai aug mājās, ogas nesatur lielu daudzumu šī mikroelementa. Vislielākais joda daudzums ir augļos, kas audzēti jūrmalā.
Maska sausai ādai
Sausai ādai var palīdzēt barojoša feijoa maska.
Lai to sagatavotu, nepieciešamas šādas sastāvdaļas:
- 1 ēd.k. l. feijoa mīkstums;
- 1 tējk rīcineļļa;
- 1 tējk smags krējums.
Maskas sagatavošanas metode:
- Visas sastāvdaļas sajauc līdz biezenim.
- Iegūto masu vienmērīgi sadaliet pa seju un kaklu.
- Pēc 10-15 minūtēm masku noņem ar siltu ūdeni.
Maska taukainai ādai
Maska taukainai ādai no feijoa labi darbojas pret taukainu spīdumu un pūtītēm.
Lai to sagatavotu, nepieciešamas šādas sastāvdaļas:
- 1 ēd.k. l. feijoa mīkstums;
- 1 tējk kampara spirts;
- 1 tējk citronu sula.
Maskas sagatavošanas metode:
- Sajauc visas sastāvdaļas, līdz iegūst biezeņa maisījumu.
- Iegūto maisījumu vienmērīgi izklāj pa seju.
- Pēc 15-20 minūtēm masku noņem, noskalojot ar siltu ūdeni.
Universāla maska
Visiem ādas tipiem labi piemērota universāla maska, kas uzlabo sejas ādu, savelk un baro ādu.
Lai to pagatavotu, nepieciešamas šādas sastāvdaļas:
- 1-2 ēd.k. l. feijoa mīkstums;
- 1 vistas ola;
- 1 tējk augu eļļa (vēlams olīveļļa).
Maskas sagatavošanas metode:
- Maisiet visas sastāvdaļas, līdz iegūst viendabīgu maisījumu.
- Iegūto maisījumu vienmērīgi izklāj pa ādu.
- Pēc 20 minūtēm masku noņem, noskalojot ar siltu ūdeni.
Feijoa ir vērtīgs produkts joda deficīta novēršanai. Joda koncentrācija tajā ir tik liela, ka pat neliela šo augļu daudzuma izmantošana palīdzēs izvairīties no daudzām problēmām. Ogu izmantošana un lapu un ziedu uzlējumu lietošana palīdzēs daudzu slimību ārstēšanā. Turklāt no šīs ogas var pagatavot garšīgus un veselīgus ēdienus. Tāpēc nelaidiet garām šo noderīgo augli!
